Les clés de la confiance en soi

1 Prendre conscience des composantes de la confiance en soi.
2 Comprendre les différences et les similitudes entre la confiance en soi et l’estime de soi.
3 Apprendre à identifier et développer son capital confiance pour réussir à atteindre ses objectifs.
4 Développer son aisance relationnelle, sa capacité d’affirmation de soi et oser...

– Définition de la confiance en soi.
– Différences entre la confiance en soi et l'estime de soi.
– Les raisons du manque de confiance et/ou de la perte de confiance.
– Faire son auto-analyse :
- Les 5 marqueurs essentiels : reconnaître sa valeur, identifier que vous pouvez apprendre,
Apprécier autrui, pouvoir être apprécié d’autrui et reconnaître votre unicité.
– Découvrir et apprendre le lâcher- prise.
– Votre rapport aux autres.
-Utiliser les outils du conseil en image (symbolique des couleurs) au profit du développement de la confiance en soi.
– Apprendre à faire face à des situations difficiles.
– Apprendre à s'affirmer, développer sa confiance et oser.

Expositive, Démonstrative, Interrogative, Active

PAPER BOARD / VIDEOPROJECTEUR / FICHES OUTILS ET ATELIERS

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