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Prise de parole en public, oser Niveau 1
Osez s'affirmer et convaincre, en vous exprimant en public
Objectif formation :
L’objectif est de prendre confiance et de gagner en audace afin d’Oser Prendre la Parole en Public (réunion, présentation, audition, conférence, etc ) ... « DONNER A ETRE ECOUTE « ... ETRE CONVAINQUANT
Public :
Professionnels libéraux et salariés de professionnels libéraux
Pré-Requis :
Aucuns
Durée : 1 J7 H
Date limite d’inscription :
5 jours avant la date de la formation.
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Objectifs pédagogiques : • Gérer ses émotions avant et pendant la prestation
• Accepter le regard des autres
• Cerner les difficultés dans la situation stressante
• Prendre du recul et de la distance par rapport à son ou ses interlocuteurs
• Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
• Avoir pleinement conscience de ses atouts
• Affirmer pleinement sa personnalité
• Développer son pouvoir de conviction
• Gagner en qualité d’oralité et d’élocution
• Flirter avec l’humour et l’autodérision
• Elargir sa zone de confort
• Acquérir de la détente dans son mode d’expression
• Etre CONVAINCANT
• Accepter le regard des autres
• Cerner les difficultés dans la situation stressante
• Prendre du recul et de la distance par rapport à son ou ses interlocuteurs
• Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
• Avoir pleinement conscience de ses atouts
• Affirmer pleinement sa personnalité
• Développer son pouvoir de conviction
• Gagner en qualité d’oralité et d’élocution
• Flirter avec l’humour et l’autodérision
• Elargir sa zone de confort
• Acquérir de la détente dans son mode d’expression
• Etre CONVAINCANT
Programme : CORPS, POSTURES, RESPIRATION, GESTES, ELOCUTION, RYTHME, REGARD, STRESS, EMOTIONS, CONCENTRATION, ENERGIE, GENEROSITE, RIGUEUR, AUDACE, VOIX, ECOUTE…
• Développer sa présence corporelle, un équilibre respiratoire, l’oxygénation, l'ancrage
• Expérimenter les 8 entrées de salle avant la prise de parole
• Maîtriser sa voix à travers la déclinaison des différentes puissances vocales.
• S’amuser à jouer avec l’articulation, Jeu des vire langues; le rythme et l'élocution
• Se donner un objectif simple et atteignable dans les exercices proposés
• Développer la détermination, la concentration, la conscience de soi avec le jeu des sentiments et des émotions
• Décomposer l'action sans stress pour atteindre l'objectif final à partir d’une phrase proposée et déjà écrite
• Occuper un espace, un plateau, une salle, une estrade en se focalisant sur son entrée, sa disponibilité, et la prise de « contact » avec son auditoire
• Savoir prendre une distance et rester soi même face aux situations délicates ou difficiles : la technique du masque neutre (muet et improvisation)
• Expérimenter la palette des 7 différentes lectures – à haute voix, en partant de la silencieuse à la plus forte
• S’exprimer dans un micro et entendre sa voix sans en être perturbé par le « retour » ou son « écoute » a posteriori.
• Débriefer après les exercices pratiqués
• Développer sa présence corporelle, un équilibre respiratoire, l’oxygénation, l'ancrage
• Expérimenter les 8 entrées de salle avant la prise de parole
• Maîtriser sa voix à travers la déclinaison des différentes puissances vocales.
• S’amuser à jouer avec l’articulation, Jeu des vire langues; le rythme et l'élocution
• Se donner un objectif simple et atteignable dans les exercices proposés
• Développer la détermination, la concentration, la conscience de soi avec le jeu des sentiments et des émotions
• Décomposer l'action sans stress pour atteindre l'objectif final à partir d’une phrase proposée et déjà écrite
• Occuper un espace, un plateau, une salle, une estrade en se focalisant sur son entrée, sa disponibilité, et la prise de « contact » avec son auditoire
• Savoir prendre une distance et rester soi même face aux situations délicates ou difficiles : la technique du masque neutre (muet et improvisation)
• Expérimenter la palette des 7 différentes lectures – à haute voix, en partant de la silencieuse à la plus forte
• S’exprimer dans un micro et entendre sa voix sans en être perturbé par le « retour » ou son « écoute » a posteriori.
• Débriefer après les exercices pratiqués
Méthodes pédagogiques : Expositive, Démonstrative, Active
Outils pédagogiques : PAPER BOARD / VIDEOPROJECTEUR / FICHES OUTILS ET ATELIERS
Modalités d'évaluation : QCM amont/aval et évaluation de satisfaction des stagiaires
Tarif (Net de taxes) : 250 €
#SUREDESOIR ; #PAROLE ; #PUBLIC ; #PERSUASION ; #DISCOURS
9.38/10 *
Note de satisfaction obtenue* Note basée sur la dernière session
Merci pour la qualité de vos formations et ces propositions de formation qui nous font sortir de nos formations pro du même domaine.
Larcher
Formation très intéressante et pertinente ! Eric est très agréable et nous met rapidement à l'aise.
Merci !
Blandine
Ravie du contenu de cette formation et de l'énergie transmise par le formateur.
De belles rencontres encore une fois.Merci beaucoup.
Continuez ainsi
Céline
Lorsque tous les participants et le formateur prennent plaisir à échanger, apprendre communiquer et être à l'écoute, c'est que la formation à rempli son objectif, et probablement au-delà.
Extrêmement satisfait de cette journée rich en information et apprentissage.
Merci!
Sylvain
Merci pour votre accueil et vos services.
Antony
c'était une formation de très bonne qualité. J'ai particulièrement apprécié l'état d'esprit de bienveillance et d'écoute du groupe et du formateur. et merci pour le café le matin!
ISABELLE
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