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Détecter et prévenir le burn-out
Objectif formation :
Cette formation a pour but de sensibiliser, informer et encourager les professionnels libéraux à prendre des mesures concrètes pour prévenir le burn-out et cultiver leur propre épanouissement.
Public :
Tout professionnel libéral
Pré-Requis :
Aucun
Durée : 1 J7 H
Date limite d’inscription :
5 jours avant la date de la formation.
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Objectifs pédagogiques : Identifier les signes précurseurs du burn-out pour une détection précoce et une réponse appropriée.
Analyser les mécanismes et facteurs de risque du burn-out pour une compréhension approfondie.
Mettre en œuvre des stratégies individuelles et organisationnelles pour prévenir le burn-out.
Intégrer des habitudes quotidiennes favorisant le bien-être physique et mental.
Analyser les mécanismes et facteurs de risque du burn-out pour une compréhension approfondie.
Mettre en œuvre des stratégies individuelles et organisationnelles pour prévenir le burn-out.
Intégrer des habitudes quotidiennes favorisant le bien-être physique et mental.
Programme : • Introduction au burn-out :
Objectif : Introduire le concept de burn-out et fournir une compréhension globale de ses mécanismes, symptômes, causes et facteurs de risque.
• Reconnaitre des signes précurseurs :
Objectif : Sensibiliser les professionnels à la reconnaissance des signes émotionnels, physiques et comportementaux du burn-out, ainsi qu’aux conséquences sur la santé mentale et physique.
• Développer les stratégies de prévention :
Objectif : Mettre en place des mesures individuelles et organisationnelles pour prévenir le burn-out ou éviter une rechute et favoriser le bien-être.
• Adopter des habitudes saines pour maintenir le bien-être au quotidien :
Objectif : Cultiver des modes de vie équilibrés et actifs, intégrer des routines pour soutenir la santé mentale et émotionnelle.
Objectif : Introduire le concept de burn-out et fournir une compréhension globale de ses mécanismes, symptômes, causes et facteurs de risque.
• Reconnaitre des signes précurseurs :
Objectif : Sensibiliser les professionnels à la reconnaissance des signes émotionnels, physiques et comportementaux du burn-out, ainsi qu’aux conséquences sur la santé mentale et physique.
• Développer les stratégies de prévention :
Objectif : Mettre en place des mesures individuelles et organisationnelles pour prévenir le burn-out ou éviter une rechute et favoriser le bien-être.
• Adopter des habitudes saines pour maintenir le bien-être au quotidien :
Objectif : Cultiver des modes de vie équilibrés et actifs, intégrer des routines pour soutenir la santé mentale et émotionnelle.
Méthodes pédagogiques : Expositive, Démonstrative, Interrogative, Active
Outils pédagogiques : La pédagogie utilisée est basée sur une alternance entre la théorie et la pratique.
Echanges, partages, réflexions et des activités interactives tout au long de la formation pour encourager l'engagement et l'implication des participants. Supports, références et ressources complémentaires sont remis aux participants pour qu’ils puissent approfondir leurs connaissances.
Echanges, partages, réflexions et des activités interactives tout au long de la formation pour encourager l'engagement et l'implication des participants. Supports, références et ressources complémentaires sont remis aux participants pour qu’ils puissent approfondir leurs connaissances.
Modalités d'évaluation : Evaluation écrite début et fin de journée
Vérification des acquis par des mises en application tout au long de la journée. Réflexions en groupe
Evaluation participative et active.
Vérification des acquis par des mises en application tout au long de la journée. Réflexions en groupe
Evaluation participative et active.
Tarif (Net de taxes) : 250 €
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